İçeriğe geç
Psikolist

Ücretsiz tarama ölçekleri

Ruh sağlığı alanında yaygın kullanılan, geçerliliği gösterilmiş ölçekler. Üyelik gerekmez, yanıtlarınız kaydedilmez.

Bu ölçekler tanı koymaz

Tarama ölçekleri belirtilerinizin ne düzeyde olduğu hakkında fikir verir; tanı ancak bir uzmanın yapacağı değerlendirmeyle konur. Sonucunuzu bir başlangıç noktası olarak kullanın.
PHQ-9 ~3 dk

PHQ-9 Depresyon Tarama Ölçeği

Son iki haftadaki depresif belirtilerin sıklığını soran, dokuz maddelik tarama ölçeği.

Ücretsiz · 9 madde · Son 2 hafta

Ölçeği doldur
CBI ~2 dk

Tükenmişlik (Burnout) Ölçeği

Kişisel tükenmişlik düzeyini ölçen, altı maddelik ölçek. Copenhagen Burnout Inventory'nin kişisel tükenmişlik alt ölçeği.

Ücretsiz · 6 madde · Son dönem

Ölçeği doldur
AUDIT ~3 dk

AUDIT Alkol Kullanımını Tanıma Testi

Alkol kullanımının risk düzeyini ölçen, on maddelik tarama testi. Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilmiştir.

Ücretsiz · 10 madde · Son 1 yıl

Ölçeği doldur
PHQ-15 ~3 dk

PHQ-15 Bedensel Belirti Ölçeği

Son dört haftada bedensel yakınmaların ne kadar rahatsız ettiğini soran, on beş maddelik ölçek.

Ücretsiz · 15 madde · Son 4 hafta

Ölçeği doldur

Bu sayfadaki ölçekler neden bunlar?

İnternette "psikolojik test" adıyla dolaşan soru listelerinin çoğu, ölçtüğünü iddia ettiği şeyi ölçtüğü gösterilmemiş sorulardan oluşur. Burada yalnızca ruh sağlığı alanında yaygın kullanılan, üzerinde çalışma yapılmış ve serbestçe çoğaltılabilen tarama ölçekleri yayımlanıyor.

Tarama ölçeği bir eleme aracıdır: belirtilerin ne düzeyde olduğunu gösterir, nedenini söylemez ve tanı koymaz. Bir uzmanla görüşmeye giderken sonucunuzu yanınızda götürmek görüşmeyi kolaylaştırır.

Yanıtlarınıza ne oluyor?

Hiçbir şey. Sorular ve puanlama tarayıcınızda çalışıyor; verdiğiniz yanıtlar ve çıkan puan sunucumuza gönderilmiyor, kaydedilmiyor ve kimseyle paylaşılmıyor. Sayfayı kapattığınızda yanıtlarınız kayboluyor.

Psikolist hakkında sorunuz mu var?

Siteyi kullanırken takıldığınız bir yer olursa yazın, yardımcı olalım.

Kendinize ya da başkasına zarar verme riski varsa: 112'yi arayın.

İletişime Geçin